Tamarkos®-Workshop in der efa-Düsseldorf
„Das Ziel aller Anstrengungen der Menschen sind Ruhe und Fortbestand“ (Hazrat Shahmaghsoud Sadegh Angha aus dem Buch „Morgendämmerung“). Um dieses Ziel zu erreichen ist das Gleichgewicht, sowohl auf körperlicher, als auch auf geistiger Ebene, für jedes Individuum eine wichtige Voraussetzung.
Am 14.11.15 hatten die Teilnehmer des Tamarkos®-Workshops, der zum ersten Mal in der efa-Düsseldorf stattfand, für zwei Stunden die Möglichkeit sich diesem Ziel zu nähern.
Das körperliche Gleichgewicht wird meist durch autonome Prozesse, wie z.B. bei der Atmung, der Homöostase oder dem Immunsystem aufrechterhalten. Die Funktionen unseres Geistes können wir willentlich beeinflussen, überlassen sie aber  ständigen Zweifeln und Gefühlsschwankungen, so dass sowohl das körperliche als auch seelische Gleichgewicht gestört werden. In unseren Tamarkos®-Workshops lernt man durch die Konzentrations-, Atem- und Gleichgewichtsübungen äußere Störfaktoren zu kontrollieren und abzuschalten, um somit innerlich mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu erfahren. 

Wenn auch Sie mehr Gleichgewicht in ihren Alltag bringen möchten, dann besuchen Sie uns bei unserem nächsten Workshop am 12.12.15 in der Volkshochschule in Düsseldorf (VHS). Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme. Weitere Infos entnehmen Sie unserer Website oder der Tamarkos® Facebook-Seite.
http://mto.org/tamarkoz/
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