Entspannung des Geistes
Die Gegenwart im 'Jetzt'
Die Entspannung des Geistes im Tamrkoz entwickelt sich aus einem feinen Prozess der Konzentration der Gedanken und der Sinne. In diesem Prozess beruhigt sich das Gehirn und die Sinne sind versammelt. In solch einem fokusierten Zustand, bildet sich eine allumfassende Harmonie in unserem System, die von unserem Körper und unserer Psyche harmonisch wiedergehallt wird. Dies ist die Harmonie zwischen dem Geist und dem Körper.

Abhängig von den speziellen Tamarkoz® Techniken die verwendet werden, kann die Entspannung des Geistes uns zu einem Stadium führen in der wir, Frieden in unserem Geist und Ruhe in unserem Nervensystem haben werden, frei von all den Anspannungen, den Aufregungen und Aggressionen, die unsere Lebensenergie zerstören und uns erschöpft und unwillig oder unfähig das Leben zu genießen zurücklassen.

Dies wird es uns ermöglichen klarer zu sehen und zu denken und positiv, energisch und objektiv zu sein. Die Befähigung geben abzuschalten und das System zu beruhigen, sodass es sich wieder aufladen und wiederaufbauen kann. Die Harmonie des Geistes und des Körpers zur Vorbereitung für die 'Meditation' im Herzen verschaffen.