Le Tamarkoz® harmonise tous les aspects de notre être : notre corps, notre respiration, nos sens, nos pensées et notre énergie naturelle. Cette harmonie se
traduit par un sentiment d’équilibre qui nous permet de reconnaitre notre véritable identité. Les techniques de Tamarkoz® nous apprennent à nous libérer de notre stress, à améliorer notre concentration et à mieux nous comprendre.
Les techniques de Tamarkoz® sont les suivantes:
- La relaxation mentale
- Le Movazeneh®
- Les exercices de respiration
- La relaxation profonde
- La visualisation
- La concentration
- La concentration dans le cœur