Relaxation mentale

Nous avons tous ressenti en nous-mêmes le sentiment de fatigue ou de manque d’enthousiasme et de motivation. Il semble parfois que nous avons perdu cette cohérence et cette vigilance qui nous relient au moment présent.

Ce qui contribue grandement à ces situations ennuyeuses, c’est l’état de notre mental quand il ne cesse de déterrer le passé et de retourner ce qui a été et ce qui pourrait être.

Cela affecte notre système respiratoire et notre système nerveux. La conséquence est que le niveau d’oxygène s’effondre et que les blocages d’énergie apparaissent.

Afin de combattre de telles situations, nous pouvons réellement nous nourrir de la relaxation mentale en Tamarkoz®. Nous avons ici une technique qui détendra notre mental, dénouera les nœuds, aplanira notre chemin et nous fera nous sentir rafraîchis et libérés.