تنفس
زموږ روانی غﺬا ،...........دا اکسیجن
زموږ روغتیا ،ټینګوالی او د ژوند اوږدوالی په هغه انرژی پوری اړه لری کومه چی زموږ په دننه سیسټم کی ده.
اکسیجن زموږ د بدن غﺬا ده او د هغه داسنی الکترومقناطیسی حالت فعال ساتی
په عموم ډول خلکو د تنفس کولو ډول هیر کړی دی.
د ژور تنفس پر ځای باندی موږ سرسرکی نفس باسو کوم چی یو پر لسمه حصه د سږو ظرفیت ډکوی.
لږ اکسیجن په وینو کی د ناروغی ، مسمومیت او غمګینی سبب ګرځی.
د تمرکز تنفس موږ د پوره نفس کولو لاره رازده کوی، لکه ماشومان چی په خوب کی نفس باسی
